Studio Pilates

Η αποτελεσματική άσκηση ελέγχεται από το μυαλό

Με μια ξεχωριστή, ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα φέρνουμε κοντά σας την τελευταία λέξη στο χώρο της γυμναστικής: ένα ολοκληρωμένο Studio Pilates, με εξειδικευμένους δασκάλους και άρτιο εξοπλισμό Balance Body. Με χαμηλό φωτισμό, ενεργειακές πέτρες και χαλαρωτική μουσική δημιουργήσαμε τις ιδανικές συνθήκες για να απολαύσετε τα οφέλη της πρωτοποριακής αυτής μεθόδου.

Το Pilates, η ταχύτερα αναπτυσσόμενη μέθοδος εκγύμνασης στον κόσμο, είναι ένα σύνολο ασκήσεων ακριβείας που γυμνάζουν όλο το σώμα αρμονικά. Με έμφαση στη σωστή αναπνοή και τον έλεγχο των μυών με τη σκέψη, το Pilates εστιάζει στους κοιλιακούς και ραχιαίους μύες, για να ενεργοποιήσει το σύνολο των μυϊκών ομάδων. Νιώστε το εντυπωσιακό αποτέλεσμα: ένα δυνατό, ευλύγιστο και καλοστημένο σώμα!

Το μάθημα διαρκεί μια ώρα και πραγματοποιείται είτε ατομικά είτε σε τριμελή τμήματα. Επικοινωνήστε μαζί μας, ελάτε για μια δωρεάν προπόνηση στο Studio και μυηθείτε στη φιλοσοφία Pilates.